Mun Kroppa, Mä Päätän.

Olen mukana tukemassa Mun Kroppa, Mä Päätän- kamppanjaa, jolla pyritään vähentämään ja ehkäisemään lasten ja nuorten seksuaalista väkivaltaa ja hyväksikäyttöä. Aihe on aika vakava, mutta mielestäni on hyvä, että siitä puhutaan ja siihen puututaan. Tällä hetkellä saa jatkuvasti lukea lehdistä lapsiin ja nuoriin kohdistuvasta seksuaalisesta välivallasta ja on hyvä, että asialle yritetään tehdä jotain.

Tässä on kampanjan nettisivuilta taulukot, jotka ovat tehty kouluterveyskyselyn tuloksista vuosilta 2010/2011. On pöyristyttävää, että peruskouluikäisistä tytöistä noin puolet on kokenut jonkinlaista seksuaalista häirintää.

Kuva lainattu: www.munkorppa.fi

Kuva lainattu: www.munkorppa.fi

Kampanjan nettisivuilta www.munkroppa.fi löytyy paljon aiheeseen liittyvää tietoa sekä auttavia tahoja lapsille ja nuorille. Jos omat vanhemmat ei tuunnu oikeilta ihmisiltä puhua näistä asioista, niin sivujen kautta löytää auttavia käsiä, joiden kanssa puhua.  Kampanja löytyy myös Facebookista.

Mulle oli luontevaa lähteä tukemaan tätä kampanjaa, koska olen työssä, jossa tulee vaikka minkälaisia ehdotuksia. Useasti sekä ravintolan väki että yleisö odottaa vähäpukeisia ja näyttäviä tyttöjä keikalle, pitää olla nätti, miellyttävä, kroppa hyvässä kunnossa yms. Meiltä vaaditaan ulkoisesti paljon. Kuitenkin meitä ei kaikki aina kohtele arvostavasti. Varsinkin kun tehdään alkoholipromoja, monet ravintola-asiakkaat kohtelee meitä kuin oltaisiin heitä arvottomampia. Humalaiset miehet yrittävät lääppiä, vihjailla  sekä pahimmassa tapauksessa kysyvät hintaa seksiin. On outoa kuinka rooli vaihtuu, ensin ollaan esiintyjiä joita ihmiset tulevat katsomaan ja maksavat siitä, sitten kun tehdään promoa, ollaan arvottomia naisia. En tarkoita, että tämä tapahtuu joka ravintolassa mutta useasti tätä käy.

Facebook ja muu sosiaalinen media on myös paikkoja jossa varmasti monille tulee kaiken maailman vihjauksia. Itselle tulee lähes päivittäin inboxiin viestejä tuntemattomilta mieheltä. Vihjailevia viestejä on tullut vanhoilta ja nuorilta miehiltä sekä myös julkisuudesta tutuilta henkilöiltä. Esimerkiksi yksi mies halusi escort-seuraa ja tarjosi siitä 3000 e rahaa per ilta. En suostunut.

Mielestäni jokaisen naisen ja tytön tulee muistaa oma arvonsa. Vaikka joku mies olisi vanhempi, rikkaampi tai menestynyt se ei tee hänestä ihmisenä arvokaampaa kuin joku toinen. Nuori tyttö on aivan yhtä arvokas kuin mies, joka on esim rikas toimitusjohtaja. Kukaan ei myöskään voi omistaa toisen vartaloa tai kohdella sitä miten sattuu. Ei vaikka nainen olisi laitettu kuinka nätiksi ja hame olisi super lyhyt. Ja jos joku mies alkaa kiukutella tai suuttuu siitä, että ei suostu hänen kanssa tekemään niinkuin hän haluaa, niin siinähän suuttuu. Mies ei ole silloin sen arvoinen, että siihen kannattaisi tuhlata aikaa.

Nyt tuli pitkä postaus mutta aihe on tosi tärkeä :) Hauskaa tiistaita kaikki :)

Maanantai kuvina

Löysin vaatekaapista valkoisen pitsihameen ja se osoittautui mun uudeksi lempihameeksi :)

Salaattia  TAAS  lounaaksi :D

Salille.

Iltapala: hedelmiä ja teetä. 

Love Wedges

Olen niin rakastunut noihin wedgeihin eli korollisiin lenkkareihin ja haluan kesäksi jotkut vaaleat, joita voi käyttää farkkujen kanssa.  Nämä kaikki wedget on Spartoolta, siellä on tosi hyvä valikoima wedgejä eri väreissä.  Spartoon sivuille pääsee TÄÄLTÄ *

Food inspiration

Mulle on tullut hulluus tuoreisiin kasviksiin ja hedelmiin :D Shoppailen niitä kaupasta enemmän kun mitään muuta ja jääkaappi ei mene kohta kiinni, kun se on täynnä ituja, porkkanoita ja meloonia. Tykkään myös siitä kuinka värikkään ja raikkaan näköisiä ruuista tulee, kun laittaa paljon kasviksia. Ja mikä parasta ruuat on tosi terveellisiä ja kasviksia voi syödä niin paljon kuin haluaa :) 

Tässä eilisillan syömiset: 

Avocado- Halloum salaatti 

Avocadoa

Halloum-juustoa ( paistettua )

Kidneypapuja

Sokeriherneen palkoja

Lehtisalaattia

Kirsikkatomaatteja

Siemeniä

Oliiviöljyä

Balsamicoa

Hedelmiä ja Kreikkalaista jugurttia

Kreikkalaista jugurttia

Kiwiä

Viinirypäleitä

Persikoita

Mansikoita 

( hunajaa, jos haluaa lisää makeutta ) 

Piilarit

Muutama kyseli, onko mulla piilarit sekä lisätietoa niistä, joten ajattelin tehdä asiasta postauksen.

Kyllä, mulla on piilarit koska mulla on aika huono näkö. Toinen silmä on -3,5 ja toinen -4. Eli siis näen ilman piilareita tai silmälaseja aika huonosti ja sumeasti, lähinnä väriläikkiä.

Mulla on ihan kirkkaat piilarit eli ei mitään silmien väriä muuttavia. Ne on kuukausilinssit, joiden kanssa voi nukkua max. 30 vuorokautta. Mulla on huono tapa unohtaa piilareiden olemassaolo ja unohdan ne useasti silmiin. Siksi on hyvä, että voin nukkua niiden kanssa.

Tilaan mun piilarit YourLenses:ltä, sieltä saa edullisesti tilattua piilarit ja toimistus kestää noin viisi päivää. Sivuille pääsee TÄÄLTÄ *

Torstai

Eilen läksin töihin junalla joskus klo 7 aikaan. Mä useasti meikkaan junassa, se on ehkä mun pahe :D Mutta ajattelen aina, että niin saan nukka pidempään ja käyttää sen matkaan menevän ajan jotenkin hyödyksi. Välillä ostan junassa extra-luokan lipun, koska se on opiskelijakortilla vaan pari euroa kalliimpi kun tavallinen lippu. Vaunussa saa kahvia, teetä ja päivän lehdet, joten ajattelin että sama pari euroa menisi jos ostaisin normaali lipun lisäksi kahvin asemalta.

Junassa.

Aamiaiseksi kalkkuna- ja savulohileivät, nam :)

Work Outfit 

Herkuttelua töissä ;) 

Töiden jälkeen kävin mun kaverin kanssa terassilla ja vähän shoppailemassa. Löysin tosi kesäisen hameen Gina Tricosta, aivan ihana <3 Otan siitä viellä paremmat kuvat tänne mun päällä. Sen lisäksi löysin Stockmannilta tuoksukynttilän, joka tuoksuu mansikoille ja viinille. Kynttilä tuoksuu niin ihanalle, haluaisin heti polttaa sitä :)

Kuulumisia

Mulla on ollut täällä viikolla tosi paljon tenttejä, joten aika on mennyt lähinnä lukemiseen, tenttien tekemiseen ja siivoiluun. Alan olla kohta niin täynnä koulukirjoja ja talousmatikan kaavoja että ne lentää kohta jonnekin ja kovaa :D
 No toivottavasti menee tentit läpi, niin sit on enää oppari rustattavana ja olen valmis ;) Harmittaa vaan, kun on niin lämmin ja pitää vaan pänttää kokeisiin. Toivottavasti saan huomenna jonkun houkuteltua terassille :)

Home outfit 

Kisses <3

Monday

Tässä tämä päivä kuvina. Näiden lisäksi olen lähinnä siivonnut ja tehnyt nettitenttiä. Mulla on tällä viikolla 4 tenttiä, joten kaikki aika menee lukemiseen lähinnä.

Some shopping... ;)

Lounaaksi tein kanaa ja kesäkurpitsa-herkkusieni risottoa.

Outfit of the day

Kynsilakka kuin geelaus

Löysin sunnuntaina Stockmannilta uutta Layla Gel Effect Nail Polish kynsilakkaa jonka luvattiin omaavan geelauksen ominaisuudet. Lakan luvatiin mm. kestävän kiiltävänä ja lohkeamatta kynsissä pitkään. Mietin kaupassa, että näinköhän kestää hyvänä kynsissä, mutta ostin silti kun hinta oli suht  sama kuin "tavallisella" kynsilakalla 9,95 e

Mulla on meinannut mennä jo hermot kaikkiin kynsilakkoihin, koska ne kestää kynsissä hyvänä päivän tai kaksi. Sitten pitäisi jo laittaa uudet lakat. Enkä haluaisi geeli- tai rakennekynsiä koska niitä pitää huoltaa, enkä välttämättä kerkeä huoltamaan niitä aina.

Olen ollut lakkaan kyllä todella yllättynyt ja tyytyväinen. Laitoin lakkaa maanantaina ja nyt on perjantai ja lakka on säilynyt lähes täysin lohkeamattomana koko viikon. Kahdesta kynnestä on lohjennut parin millin kokoiset pienet palat mutta muuten lakka on säilynyt kauniina. Normaalilakan kiilto häviää useasti pois jo yhdessä päivässä, mutta tämä kiiltää edelleen kuin vasta lakattu.

Olen tällä viikolla siivonnut, tiskannut, käynyt salilla ja lätrännyt normaalisti vedellä eli en ole mitenkään varonut noita kynsiä. Kuvat on otettu tänään :)

Vappulounaan ohjeet

Multa kyseltiin ohjeita noihin Vappu-ruokiin, joten tässä niitä nyt tulee :) Ohjeet on noin 2 hengelle.

Chorizo-mozzarella salaatti

Chorizo-makkaraa maun mukaan

1 Mozzarella

Kirsikkatomaatteja

Lehtisalaattia

Paljon basilikan lehtiä

Oliiviöljyä

Balsamicoa

Suolaa

Pippuria

Quesadilla

Oliiviöljyä

1 kynsi valkosipulia

1/2 punasipuli pieniksi silputtuna

n.250 g jauhelihaa

tomaattimurskaa 1/2 purkkia

salsakastiketta

juustoraastetta

4 tortillalettua

Kuullotan ensin valkosipulin ja sipulin oliiviöljyssä ja lisään sinne sitten jauhelihan paistumaan.  Kun jauheliha on ruskistunut, lisään pannulle tomaattimurskan ja salsakastikkeen ja annan porista jonkin aikaa. Jos seos tuntuu liian paksulta, mukaan voi laittaa hieman vettä.

Monet tekevät quesadillat pannulla mutta mä teen ne uunissa, koska olen kokenut sen siistimmäksi ja lettuihin ei tarvitse silloin laittaa ylimäräistä rasvaa ( ja pestä pannua ). Letun pinnasta tulee pehmeä uunissa eikä niinkään rapea niin kuin pannulla mutta itseäni se ei haittaa.

Laitan siis tarpeeksi ison palan foliota uunipellin päälle ja siihen yhden letun. Letun päälle laitan jauhelihakastiketta tasaisesti ja sen päälle juustoraastetta tasaisesti. Sitten toinen lettu näiden päälle. Loppu foliopala käännetään lettujen päälle. Annan "paketin" olla uunissa n. 10 min 200 c. Vinkki: tämän jälkeen letun voi ottaa pois foliosta ja laitan sen vielä lautaselle ja kattilan kannen siihen päälle vähäksi aikaa niin se vetäytyy eikää leikatessa kaikki juustot ja kastikkeet valu heti ulos :)

Toivottavasti saitte ohjeesta jotain selkoa :)